ראשי / רגשות אשם
הורות מודעת היא אחד האתגרים הגדולים שלנו, ודרך חשובה ויעילה להתמודד עם האתגר הזה היא ללמוד מהניסיון שלנו.
השם רויטל מגיעה מהשפה העברית מורכב משילוב של שתי מילים רוי וטל, המטרה לשתות ממי הטל ואז לקבל את השפע שהשם נותן כמו שפע פריון ושפע של פרנסה הכל תלוי איך רויטל מתנהלת בחייה.
טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא טיפול פסיכולוגי יעיל המסייע לילדים לפתח אסטרטגיות להתמודדות עם הבעיות והאתגרים שלהם. CBT הוא טיפול בדיבור המעודד את הילד להבין את הקשר בין המחשבות, הרגשות וההתנהגות שלו. זוהי גישה מבוססת ראיות
רית באופן כללי מדבר על בחורה מקסימה ומיוחדת ולא שגרתית ויש בה ערמומיות וטוב לב , בנוסף אהבה לזולת ועזרה להם , יש נטייה להיתקע ממערכות יחסים מהעבר וקושי לשחרר אותם בעיקר עקב ריבוי מיסודות האדמה , יש אוריתיות שהקשר עם האימא מאד חזק ולפעמים בעייתי , אוהבת חופש ושונאת שמגבילים אותה זקוקה לבן זוג שתוכל לסמוך עליו , נרתעת מחסכנות
נתחיל בפסוק מספר משלי פרק ג פס יז המדבר על נעם בלי וו. דרכיה דרכי נעם וכל נתיבותיה שלום. לכן השם נועם זה בחור הניחן ביכולות לחשיבה מופשטת ומאד פרקטית ורציונלית ובנוסף זה בחור עם יכולות של אומץ ויציבות , ביתי ומאד אדמתי לכן במהותו לא כל כך אוהב שינויים , יש חיבור לרוחניות כלשהיא ,
יחסי אמון הם דבר יקר ערך. כולנו רוצים שהילדים שלנו ירגישו בנוח לפנות אלינו כשקשה להם, לשתף אותנו במה שעובר עליהם. שירגישו בטוחים ושלא יצטרכו להסתיר אף חלק.
קודם כל נחשוב (ומי שעוקב אחרי כאן יודע שזה תמיד ה"קודם כל" שלי): מה מטרת העונש? נכון, ללמד. מה ללמד? ללמד מהי ההתנהגות הנכונה, איך כן מתנהגים.
מיד מתפשטת בגוף תחושה נעימה, בראש עולות מחשבות על חופי ים תכולים או נחלים ירוקים… גם אצלכם? או שאתם הורים. ולא סתם הורים – אלה מהזן החושש מהחופש… אתם לא לבד.
שמתם לב שהילדים שלנו , במיוחד בכל הנוגע לאחים שלהם, הם מכונות צדק משומנות היטב, מדויקות, חדות וזריזות להפעלה? רגע אחד לא שמנו לב, והרשינו לאחד מה שלא הרשינו לאחיו (פעם, מזמן…),
אתמול נשברתי ובכיתי. "אני אמא מחורבנת! למה עשיתי כל הילדים האלה ?! אני לא טובה בזה! ". הרבה פעמים אני מרגישה כך. אני מרגישה שההורות לא בשבילי. כל כך הרבה אחריות, בעוד שאני אדם ילדותי כל כך. כל כך מעט חופש וזמן לעצמי. אני צריכה להשקיע זמן ומאמץ על דברים שלא ממש בא לי לעשות, בזמן שאין לי זמן לעשות את הדברים שאני כן רוצה (כמו לשבת בשקט בשירותים …). זה מתיש.
התמודדות עם אמירת אמת לא נעימה, הינה היכולת של ילדינו לומר באומץ את אשר קרה ולהתמודד עם תחושת אכזבה מעצמו ומצד הוריו/החברה. וכן, להתמודד עם תוצאות מעשיו.
משפטים כאלו תופסים את תשומת הלב שלנו ומפעילים אותנו באופן מידי. לא משנה במה אנו עסוקים – נעזוב הכל ונתפנה לדבר עם הילד על תחושת הקיפוח שהוא מתאר.
כמה זה מחמם את הלב לראות שני אחים או יותר מבלים יחד, קרובים ואוהבים. להגיע למצב הזה, שבו יש הרמוניה בין האחים הוא כנראה החלום הרטוב של כל זוג הורים שחושבים על ילד נוסף, וגם אצל כאלו שכבר יש להם שני ילדים או יותר. הבעיה היא שלא תמיד פשוט להגיע למצב הזה.
מה שאני עושה עם הילדים שלי, זה ללמד אותם לראות את הדברים הקטנים האלה. אני מנסה להרגיל אותם לצורת המחשבה הזו כבר מהילדות, כדי שבמהלך החיים זה יבוא להם בקלות. והם יגדלו להיות אנשים מאושרים.
התמודדות עם אמירת אמת לא נעימה, הינה היכולת של ילדינו לומר באומץ את אשר קרה ולהתמודד עם תחושת אכזבה מעצמו ומצד הוריו/החברה. וכן, להתמודד עם תוצאות מעשיו.
השם אדר מוזכר במקרא במספר מקומות אתן 2 דוגמאות היכן השם מוזכר: במגילת אסתר מוזכר כמה פעמים אתן דוג [פרק ח' פסוק יב'] בְּיוֹם אֶחָד בְּכָל-מְדִינוֹת הַמֶּלֶךְ אֲחַשְׁוֵרוֹשׁ בִּשְׁלוֹשָׁה עָשָׂר לְחֹדֶשׁ שְׁנֵים-עָשָׂר הוּא-חֹדֶשׁ אֲדָר.
אח חדש בעצם מערבב את הקלפים מחדש. השינוי משפיע על כל בני הבית, על האחים וגם על ההורים.
אז אמא יקרה, זכרי שאת הכי טובה שאת יודעת, כנסי וגלי בעצמך.
"כן, בהחלט נדבר על גבולות, כן, סמכות הורית…" ככה יוצא לי לענות כמעט לכל מי שמתקשר לברר מה יהיה בסדנת ההורות, או יותר נכון – שמתקשר לוודא שנדבר על גבולות…
בעלי ואני החלטנו לעזוב את הארץ, ולעבור לארצו – ספרד. מסיבות רבות זה היה קשה מדי עבורי והגדולה מביניהם היא להשאיר את בני בארץ.
אם תדעו להעניק לילד שלכם את תחושת השייכות הראשונית, זו שאומרת: "כאן, במשפחה שלנו, אתה לא צריך להוכיח.