גם בלילה עצמו את כבר אימצת לך תנוחה מועדפת, תוכלי להיעזר בכרית בין רגלייך שתעזור לך למצוא את התנוחה הטובה ביותר עבורך, למעשה את יכולה להתעניין על כרית הנקה ולנצל אותה כבר מעכשיו לשינה נוחה יותר בלילה. התיאבון שלך מתחיל אט אט להתגבר וזאת בכדי לעזור לתינוק להתפתח. עכשיו את כבר אוכלת בשביל שניים, אך חשוב מאוד לשמור על תזונה בריאה ומסודרת (חוץ מלפעמים שמותר להשתולל).
מה קורה לתינקך?
התינוק שלך הוא בערך בגודל של פחית קולה, בערך כ 15 סנטימטרים ומשקלו בסביבות ה- 140 גרם. עכשיו הוא גדול מספיק בכדי שתוכלי להרגיש את תנועותיו בתוך הרחם שלך (אל תחששי אם עוד לא הרגשת, זה יקרה ממש בקרוב).
התינוק מתחיל לפהק ומערכת העצבים שלו מתפתחת במהירות. העצב שלו, עכשיו מכוסה חומר הנקרא מיאלין (אשר מאיץ הודעות מתא עצב אחד לאחר), התאים יוצרים קשרים מורכבים יותר. כמו כן גם התאים במוח המתמחים בחושי המישוש, הטעם, הריח, הראייה והשמיעה מתפתחים.
בדיקות מומלצות
- אם עוד לא עשית, בדיקת חלבון עוברי (סקר ביוכימי)
- בדיקת מי שפיר (לא כל אחת צריכה, תלוי בהריון ובגילך)
- מעקב שוטף אצל אחות הריון או רופא מלווה
מה לעשות השבוע?
- ביגוד נוח
- היכן את רוצה ללדת ומי צריך להיות שם שזה קורה
